نصائح غذائية لمرضى القولون ... مع مقدار
Nutritional advice for colon patients overview by Mekdar.com


Nutritional advice for colon patients - نصائح غذائية لمرضى القولون


فى  حالة النوبة الشديدة من الألم – المغص – او الاسهال او الامساك الشديد          

تجنب أو قلل جدا من

١- البصل والتوم بكل اشكالهم

٢- البقوليات (فول- لوبيا –فاصوليا-......) و الفلافل

٣- من الخضروات (المشروم- القرنبيط- سيقان الكرفس الافرنجى- البنجر- البصل الاخضر- الكرنب)

٤- من الفواكه: ( التفاح – المشمش- الكراز- التوت- التين- البلح – جريب فروت- الكمترى- الخوخ- البرقوق- الرمان- الزبيب- البطيخ – المانجو- النكتارين)

٥- من اللحوم  

السوسيس و السجق و اللحوم المصنعة

٦- من الحبوب

القمح و منتجاته ( دقيق القمح- عيش- مكرونة- بليلة- كسكسى- برغل- فريك – مخبوزات-بسكوت- كيك- السيمولينا سميد البسبوسة........)

٧- العسل و السكريات و المربى و المشروبات الغازية   

٨- مكعبات المرقة

٩- الطحينة   

١۰-اللبن و الزبادى و اللبن الرايب و معظم منتجات اللبن. 

 

الأطعمة المسموحة

١-من الخضروات: ( الجزر- كرفس بلدى- خيار- طماطم- باذنجان- فلفل أخضر أو ألوان- خس- بامية- زيتون- بطاطس- كوسة- قرع عسل- فجل- بطاطا)

٢- من الفواكه: (الموز غير المستوى- كانتلوب- شمام -عنب- جوافة طرية- كيوى- ليمون برتقال- اناناس- فراولة)

٣- اللحوم والاسماك  و التونة و الفراخ والرومى مسموحة ماعدا المذكور فى الممنوعات

٤- من الحبوب : الارز- دقيق الذرة- الشوفان - نصف كوب كورن فلكس – فشار 

٥- البيض

٦- من منتجات الالبان : لبن خالى من اللاكتوز ( يوجد الان فى السوق المصرية لبن جهينة خالى من اللاكتوز)-  جبنة قريش- جبنة فيتا- موتزريلا- جبنة شيدر-جبنة سويسرية- جبنة الماعز-  معلقتين جبنة ريكوتا- السمنة – الزبدة.

٧- شيكولاتة غامقة- معلقة واحدة كاتشب- مايونيز بدون توم او بصل - زبدة فول سودانى- الخل

٨- معظم انواع السكر الدايت و ممكن كمية بسيطة من السكر العادى ملعقتين

٩-الشاى الخفيف- القهوة- النسكافيه

١۰- معظم  الاعشاب و التوابل ماعدا البصل و التوم البودرة.

بعد أنتهاء نوبة القولون الشديدة ( أى بين النوبات)  نبدأ بأدخال بعض من الاطعمة الممنوعات بكمية قليلة و نقيس مدى تحمل المريض لهذه النوعية من الاكل ثم نزيد تدريجيا فى الكميات و الأنواع.

 

مع خالص تمنيات فريق مقدار بالصحة والعافية


chronic colon diseases patients

التعليقات و المشاركات






تقييم و شهادات متابعينا
Powered by