قرحة المعدة ... مع مقدار
stomach ulcer overview by Mekdar.com


stomach ulcer - قرحة المعدة


قرحة المعدة

هي تقرحات مؤلمة في بطانة المعدة ، وعادة ما تكون بسبب عدوى بكتيرية أو استخدام المسكنات على المدى الطويل

الأعراض

أكثر الأعراض شيوعًا هو الشعور بالحرقان أو الألم في منتصف البطن. عادة ما يكون الألم أكثر حدة عندما تكون المعدة فارغة. يمكن ان يستمر  الألم بضع دقائق الى عدة ساعات

 

تشمل الأعراض الشائعة الأخرى للقرحة ما يلي

  فقدان الوزن ، غثيان أو قيء ، انتفاخ ، شعور بالشبع بسهولة ، تجشؤ أو ارتجاع حمضي ، حرقة ، حرقان في الصدر ، فقر دم ، براز داكن اللون ، قيء دم في الحالات الشديدة

لا تؤثر كل الأطعمة على الجميع بنفس الدرجة ، يجب أن تتعرف على الطعام الذي يؤدي إلى تفاقم حالتك وتجنبه

الأطعمة الشائعة التي يجب تجنبها

من المشروبات

حليب كامل الدسم ، حليب شوكولاتة

الصودا ,  الكولا

مشروبات عالية الكافيين (قهوة ، شاي)

عصائر البرتقال والحمضيات

الكحول

 

من الأطعمة

طعام مصنوع من الحليب كامل الدسم أو الكريمة

الشوكولاتة

 البهارات القوية كالقرفة و الزنجبيل و الفلفل كالشطة و الأطعمة ذات النكهة الحارة 

اللحوم عالية الدسم كالسجق و اللحوم المصنعة كالسلامى

منتجات الطماطم كالصلصة و عصير الطماطم 

 الأطعمة الحمضية  مثل الخبز الأبيض و الاطعمة عالية السكر و الفواكه الحمضية 

 

 الطعام المسموح تناوله

الحبوب الكاملة

الفواكه (التفاح ، العنب ، التوت و الفراولة) 

الخضار وخاصة البروكلي والقرنبيط والملفوف والفجل والخضروات الورقية مثل السبانخ

الأسماك والدواجن

البيض

المكسرات

الزيت النباتي وخاصة زيت الزيتون

الأطعمة الغنية بخمائرالبروبيوتيك ، مثل الزبادي

 

 

 

 

 


stomach ulcer: symptoms, food to avoid and allowed food

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
06 Jun 2021
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

أفضل مصادر البروتين لتغذية الأبطال الشباب

يحتاج الرياضيون الناشئون إلى البروتين لبناء العضلات و تعافيها بعد التمرينات. اكتشف أهم مصادر البروتين المتنوعة المهمة لتحسين الاداء العضلي

View More
20 Jan 2024
blog-img

البيانات الاسبوعية

أدخال بيانات الوزن و محيط الخصر و الرقبة و الحوض اسبوعيا

View More
04 Aug 2019
blog-img

تغيير النمط الغذائي رقم٢٣

تغيير بسيط = وزن أفضل أي نزول للوزن هو نجاح و خطوة في الطريق الصحيح

View More
13 Mar 2020
تقييم و شهادات متابعينا