ثلاثة نصائح غاليه ... مع مقدار
3 Sincere Advices overview by Mekdar.com


3 Sincere Advices - ثلاثة نصائح غاليه


نصائح غاليه لنزول الوزن, دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس
- لا تقارن رحلتك فى نزول الوزن بغيرك

- لا تجلد نفسك بسبب غلطة عدم التزام بالدايت
ان حدث خطأ، اجعله صغيرا قدر المستطاع

- اى معدل نزول فى الوزن هو انجاز بحد ذاته، مهما كان صغيرا.
تفائل بأنه خطوة فى الطريق الصحيح


3 Sincere "Mekdar" Advices for weight Loss

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
30 Jan 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

قرحة المعدة

قرحة المعدة: الأعراض - الأطعمة التى يجب تجنبها و المسموحة

View More
06 Jun 2021
blog-img

٧ فوائد صحية للأناناس

اكتشف المكونات السبعة الرائعة للأناناس ، المليئة بالعناصر الغذائية المفيدة لصحتك. تابع القراءة لمعرفة المزيد

View More
03 Oct 2020
blog-img

تغيير النمط الغذائي رقم١٤ - التصرف وقت الجوع

تغيير بسيط = وزن أفضل فى حالة الشعور بالجوع : تناول شوربة خفيفة أو مشروب دافئ يقلل هذا الشعور

View More
03 Mar 2020
تقييم و شهادات متابعينا