تغيير النمط الغذائي رقم١٥ ... مع مقدار
Dietary Change 15 overview by Mekdar.com


Dietary Change 15 - تغيير النمط الغذائي رقم١٥


لا تفوت وجباتك خاصة الافطار، تناول ثلاث وجبات أساسية و واحدة  خفيفة أو أثنتين 

دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس تفوت وجباتك خاصة الافطار


Small Change = Better Weight Don't skip meals, have 3 main meals and one or two snacks.

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
03 Mar 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

اكتشف عالم الخروب الحلو والمغذي

هل تبحث عن بديل صحي للشوكولاتة؟ اكتشف الخروب اللذيذ والمتعدد الاستخدامات. تعرف على فوائده وكيفية دمجه في نظامك الغذائي اليوم

View More
13 Mar 2023
blog-img

فهم المؤشر الجليسيمي والحمل الجليسيمي

تعرّف على تأثير المؤشر الجليسيمي (السكري) والحمل الجليسيمي (السكري) على صحتك. اكتشف كيف يؤثران على مستويات السكر في الدم وإختيار النظام الغذائي الأنسب

View More
14 Jul 2023
blog-img

تغيير النمط الغذائي رقم٧

تغيير بسيط = وزن أفضل لا تتسوق الطعام وأنت جائع

View More
16 Feb 2020
تقييم و شهادات متابعينا