قياس_الوزن ... مع مقدار
measuring weight overview by Mekdar.com


measuring weight - قياس_الوزن


كيفية قياس الوزن , دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

:كيفية قياس الوزن فى المنزل بطريقة صحيحة

 (١_الوزن يكون فى الصباح الباكر(بعد الأستيقاظ من فترة النوم الرئيسية
( ٢_ بعد دخول دورة المياة (الحمام
٣_ قبل تناول الأفطار أو المشروبات
٤_بأخف ملابس ممكنة
.٥_يوضع الميزان على سيراميك أو بلاط ليس خشب أوسجاد


How to measure your weight at home correctly

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
24 Dec 2019
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

ادعم نجاح يومك مع وجبة إفطار غنية بالبروتين

تعرف على أهمية وجبة الإفطار وفوائد البروتين ونصائح لإدخال البروتين في روتين الإفطار تغيير بسيط = وزن افضل

View More
07 Feb 2020
blog-img

شوربة العدس بطريقة صحية

شوربة العدس بطريقة صحية

View More
21 Nov 2021
blog-img

فوائد القرفة

استكشف الفوائد المذهلة للقرفة، من تعزيز صحة القلب إلى تعزيز وظائف الدماغ. اكتشف كيف يمكن أن تعزز هذه التوابل جودة حالتك العامة

View More
30 Oct 2020
تقييم و شهادات متابعينا