قياس_الوزن ... مع مقدار
measuring weight overview by Mekdar.com


measuring weight - قياس_الوزن


كيفية قياس الوزن , دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

:كيفية قياس الوزن فى المنزل بطريقة صحيحة

 (١_الوزن يكون فى الصباح الباكر(بعد الأستيقاظ من فترة النوم الرئيسية
( ٢_ بعد دخول دورة المياة (الحمام
٣_ قبل تناول الأفطار أو المشروبات
٤_بأخف ملابس ممكنة
.٥_يوضع الميزان على سيراميك أو بلاط ليس خشب أوسجاد


How to measure your weight at home correctly

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
24 Dec 2019
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

ما هو السيلوليت؟ الأسباب والعلاجات والوقاية

تعرف على أسباب السيلوليت ، وأفضل العلاجات لتقليل ظهوره ، وطرق الوقاية الفعالة منه

View More
18 Apr 2020
blog-img

نصف شريحة جبنة شيدر

!كالسيوم + فيتامينات + .. كوليستيرول

View More
17 Oct 2021
blog-img

تغيير النمط الغذائي رقم١٤ - التصرف وقت الجوع

تغيير بسيط = وزن أفضل فى حالة الشعور بالجوع : تناول شوربة خفيفة أو مشروب دافئ يقلل هذا الشعور

View More
03 Mar 2020
تقييم و شهادات متابعينا