تغيير النمط الغذائي رقم١٨ ... مع مقدار
Dietary Change 18 overview by Mekdar.com


Dietary Change 18 - تغيير النمط الغذائي رقم١٨


لا تحرم نفسك من طعام تحبه، اجعل لنفسك وجبة اسبوعيا تأكل ما تحبه بكميات غير مبالغ فيها  دون لوم نفسك

لا تحرم نفسك من طعام تحبه، اجعل لنفسك وجبة اسبوعيا تأكل ما تحبه بكميات غير مبالغ فيها  دون لوم نفسكدايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس


Small Change = Better Weight Don't deprive yourself; allow yourself to have a treat from time to time.

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
12 Mar 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

ساندويتش الخيار

رقائق الخيار مع شرائح الجبن و اللحوم الباردة

View More
31 Aug 2019
blog-img

شوربة العدس بطريقة صحية

شوربة العدس بطريقة صحية

View More
21 Nov 2021
blog-img

قطع البطاطا مع البيض فى صينية مخبوزات الفرن

وجبة غذاء او عشاء لذيذة من البطاطا و البيض و البصل المخبوزبالفرن

View More
27 Feb 2023
تقييم و شهادات متابعينا