ارتجاع المرىء ... مع مقدار
Gastro Esophageal reflux overview by Mekdar.com


Gastro Esophageal reflux - ارتجاع المرىء


ارتجاع المرىء أعراضه و طرق الوقاية دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

ارتجاع المرىء أعراضه و طرق الوقاية

⁦ ما هو الارتجاع الحمضي ومرض الارتجاع المعدي المريئي؟

يحدث الارتجاع الحمضي عندما تنتقل محتويات المعدة إلى المريء
إذا ظهرت أعراض الارتجاع الحمضي أكثر من مرتين في الأسبوع ، فقد يزيد احتمالية تشخيص الحالة بمرض الارتجاع المعدي المريئي

⁦⁩ أعراض الارتجاع المعدي المريئي
 الشعور بحرقة غير مريحة في الصدر ، والمعروف باسم حرقة المعدة
 طعم حامض أو مر في الجزء الخلفي من الفم
 رجوع الطعام أو السائل من المعدة إلى الفم
 في بعض الحالات ، صعوبة البلع أو السعال (الكحة) المزمن أو الربو

⁦⁩ أسباب الارتجاع المعدي المريئي
يحدث الارتجاع الحمضي عندما لا تغلق العضلة العاصرة المريئية السفلية بشكل صحيح. هذا يسمح للعصارات الهضمية ومحتويات أخرى من المعدة بالارتفاع إلى المريء
تؤدي أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات لدى بعض الأشخاص إلى ظهور أعراض الارتجاع المعدي المريئي مثل

  الأطعمة الغنية بالدهون
الطعام الحار و كثير البهارات
الشوكولاتة
 الحمضيات والأناناس
 الطماطم
 البصل والثوم
النعناع
 الكحول
القهوة والشاي
المشروب الغازية

⁦⁩ هناك العديد من التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي

 فقدان الوزن الزائد
 تناول وجبات صغيرة
 الإقلاع عن التدخين
 مضغ العلكة بعد تناول الطعام
 تجنب الاستلقاء بعد الأكل
 تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الأعراض
 تجنب ارتداء ملابس ضيقة
 بعض الأعشاب مثل البابونج والعرق سوس قد يخفف الأعراض

مع تمنياتنا بدوام الصحة

 


GERD causes and management

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
19 Jul 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

السكر_المضاف

كم يحتاج جسمى من السكر يوميا؟؟

View More
07 Jan 2020
blog-img

فن الأكل بذكاء: تناول الطعام ببطء وامضغ جيدًا

تغيير بسيط = وزن أفضل تناول طعامك ببطء وامضغ جيدا

View More
14 Feb 2020
blog-img

سلطة الحمص و الخيار

سلطة الحمص و الخيار

View More
14 Nov 2020
تقييم و شهادات متابعينا