توست البيتزا ... مع مقدار
Pizza toast overview by Mekdar.com


Pizza toast - توست البيتزا


أفطار لذيذ و مشبع من مقداردايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

توست البيتزا

أفطار لذيذ و مشبع من مقدار

بيضتين مسلوقتين مع كوب شاى بحليب مع شريحة توست بيتزا

طريقة التوست

شريحة توست يفرد فوقها نصف ملعقة صغيرة صلصة و رشة زعتر و ريحان

توضع شريحة بسطرمة او مشروم او نصف شريحة رومى مدخن

يضاف شريحة طماطم و شريحة فلفل رومى و زيتونتين مقطعين قطع صغيرة

تضاف ملعقة كبيرة جبنة موتزريلا

يوضع بفرن ساخن ثلاث دقائق

لازم تجربوه


A delicious breakfast from Mekdar

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
11 Aug 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

استكشاف الفوائد الغذائية للحوم البقر

اكتشف الفوائد الصحية لتناول لحوم البقر ودورها في نظام غذائي متوازن. تابع القراءة لمعرفة المزيد

View More
04 Apr 2023
blog-img

ا علبة تونة مصفاه

بروتين اساسي فى الدايت

View More
15 Oct 2021
blog-img

شوربة العدس بطريقة صحية

شوربة العدس بطريقة صحية

View More
21 Nov 2021
تقييم و شهادات متابعينا