ما هو السيلوليت؟ الأسباب والعلاجات والوقاية ... مع مقدار
Understanding Cellulite: Causes, Treatments, and Prevention overview by Mekdar.com


Understanding Cellulite: Causes, Treatments, and Prevention - ما هو السيلوليت؟ الأسباب والعلاجات والوقاية



السيلوليت هو تعرج الجلد و فقدانه للشكل المستوى المشدود نتيجه لوجود  نقرات (اماكن منخفضة) و تجمعات (اماكن مرتفعة) متعددة، بسبب زيادة تجمعات دهنية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تمدد خيوط النسيج الضام تحت الجلد
 


السيلوليت هو تعرج الجلد و فقدانه للشكل المستوى المشدود نتيجه لوجود  نقرات (اماكن منخفضة) و تجمعات (اماكن مرتفعة) متعددة، بسبب زيادة تجمعات دهنية تحت الجلد ، مما يؤدي إلى تمدد خيوط النسيج الضام تحت الجلد
 

السليوليت مقدار, دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس


قد تمثل هذه التغيرات في النسيج الضام عملية تفاعلية هرمونية ناتجة عن الضغط الميكانيكى المستمر الذي تسببه تجمعات خلايا الدهون. بمعنى اخر، زيادة حجم تجمعات الدهون يسبب تمدد بانسجة و خيوط النسيج الضام، مما يؤدى الى تعرجه، و بالتالى تعرج الجلد. و بالتالى تتغيير الخواص الميكانيكية للجلد المصاب بالسيلوليت ، ولكن الخبر الجيد، ان تلك التغيرات قابلة للعودة إلى وضعها الطبيعي مع برنامج العلاج

فى الغالب أن يؤثر السيليوليت على مناطق واسعة من الجلد في منطقة الفخذين والحوض (الأرداف) و (بشكل اقل) جلد البطن ، خاصة عند الإناث (٨٥٪ من الحالات). أما عن العوامل الؤثرة على تكوين السيليوليت، فهى متعددة ، بما في ذلك الوزن والتغيرات الهرمونية والعمر والنشاط البدني وترطيب الجسم والعوامل الوراثية.


يمكن تصنيف السيلوليت ، وفقًا للشكل الظاهري إلى:

١- الدرجة الأولى: سيليوليت خفيف أو بدائي أو شكل "قشر البرتقال"

٢- الدرجة الثانية: سيليوليت متوسط أو شكل "الجبن القريش"

٣- الدرجة الثالثة: سيليوليت كثيف او كامل، شكل "المرتبة"

يعتمد برنامج علاج  السيلوليت بشكل أساسي على تقليل حجم (وكتلة) مجموعات الدهون (و التي تسببت في الضغط على النسيج الضام في البداية).


الخطوات التي نتخذها في "مقدار" كبرنامج لعلاج السيلوليت هي:

١- القيام بعمل تقرير "تحليل وزن الجسم" ، لمعرفة كمية الدهون الزائدة المتراكمة في الجسم

٢- تخفيض كتلة الدهون في الجسم حتى الوضع الطبيعي، من خلال اتباع نظام غذائي صحي

٣- اعادة شد الجلد ومرونته الى الوضع الطبيعى، من خلال الفيتامينات والمكملات الغذائية الموضعية.

مع خالص تمنياتي بالصحة والعافية
مع أخلص تمنياتي بدوام الصحة و العافية.

د/ وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية

مؤسس موقع و تطبيق "مقدار"

Email: wfoad@mekdar.com

Facebook: Mekdar.diet

Instagram: mekdar_diet

Twitter: Mekdar_Diet

 

#waisttraining #waisttrimmer #waist_circumference #سمنة #تغذية#دهون_البطن #دهون #وزن #مقدار #وليد_فؤاد #مقاومة_الانسولين  #انسولين #متلازمة_الايض  #سليوليت

 


Learn about the causes of cellulite, the best treatments for reducing its appearance, and effective prevention methods

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
18 Apr 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

الفوائد الصحية المدهشة للحوم الإبل

اكتشف القيمة الغذائية والفوائد الصحية لحوم الإبل ، و لماذا هي بديل صحي ولذيذ للحوم البقر والدجاج

View More
02 Apr 2023
blog-img

شوربة العدس بطريقة صحية

شوربة العدس بطريقة صحية

View More
21 Nov 2021
blog-img

اليقطين اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية

اليقطين اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية: الأنواع والفوائد ووصفات شهية

View More
27 Mar 2023
تقييم و شهادات متابعينا