نصائح غذائية لمرضى القولون ... مع مقدار
Nutritional advice for colon patients overview by Mekdar.com


Nutritional advice for colon patients - نصائح غذائية لمرضى القولون


مرضى القولون المزمندايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

فى  حالة النوبة الشديدة من الألم – المغص – او الاسهال او الامساك الشديد          

تجنب أو قلل جدا من

١- البصل والتوم بكل اشكالهم

٢- البقوليات (فول- لوبيا –فاصوليا-......) و الفلافل

٣- من الخضروات (المشروم- القرنبيط- سيقان الكرفس الافرنجى- البنجر- البصل الاخضر- الكرنب)

٤- من الفواكه: ( التفاح – المشمش- الكراز- التوت- التين- البلح – جريب فروت- الكمترى- الخوخ- البرقوق- الرمان- الزبيب- البطيخ – المانجو- النكتارين)

٥- من اللحوم  

السوسيس و السجق و اللحوم المصنعة

٦- من الحبوب

القمح و منتجاته ( دقيق القمح- عيش- مكرونة- بليلة- كسكسى- برغل- فريك – مخبوزات-بسكوت- كيك- السيمولينا سميد البسبوسة........)

٧- العسل و السكريات و المربى و المشروبات الغازية   

٨- مكعبات المرقة

٩- الطحينة   

١۰-اللبن و الزبادى و اللبن الرايب و معظم منتجات اللبن. 

 

الأطعمة المسموحة

١-من الخضروات: ( الجزر- كرفس بلدى- خيار- طماطم- باذنجان- فلفل أخضر أو ألوان- خس- بامية- زيتون- بطاطس- كوسة- قرع عسل- فجل- بطاطا)

٢- من الفواكه: (الموز غير المستوى- كانتلوب- شمام -عنب- جوافة طرية- كيوى- ليمون برتقال- اناناس- فراولة)

٣- اللحوم والاسماك  و التونة و الفراخ والرومى مسموحة ماعدا المذكور فى الممنوعات

٤- من الحبوب : الارز- دقيق الذرة- الشوفان - نصف كوب كورن فلكس – فشار 

٥- البيض

٦- من منتجات الالبان : لبن خالى من اللاكتوز ( يوجد الان فى السوق المصرية لبن جهينة خالى من اللاكتوز)-  جبنة قريش- جبنة فيتا- موتزريلا- جبنة شيدر-جبنة سويسرية- جبنة الماعز-  معلقتين جبنة ريكوتا- السمنة – الزبدة.

٧- شيكولاتة غامقة- معلقة واحدة كاتشب- مايونيز بدون توم او بصل - زبدة فول سودانى- الخل

٨- معظم انواع السكر الدايت و ممكن كمية بسيطة من السكر العادى ملعقتين

٩-الشاى الخفيف- القهوة- النسكافيه

١۰- معظم  الاعشاب و التوابل ماعدا البصل و التوم البودرة.

بعد أنتهاء نوبة القولون الشديدة ( أى بين النوبات)  نبدأ بأدخال بعض من الاطعمة الممنوعات بكمية قليلة و نقيس مدى تحمل المريض لهذه النوعية من الاكل ثم نزيد تدريجيا فى الكميات و الأنواع.

 

مع خالص تمنيات فريق مقدار بالصحة والعافية


chronic colon diseases patients

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
06 Sep 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

الفوائد الصحية المذهلة للرمان

فاكهة بفيتامينات ب - ج - ك، اكتشف القيمة الغذائية والفوائد الصحية للرمان

View More
18 Oct 2021
blog-img

مشروب الليمون بالنعناع

مشروب الليمون بالنعناع

View More
19 Jul 2020
blog-img

الفوائد الصحية للتمارين المسائية

اكتشف مزايا ممارسة التمارين في المساء، وحسِّن لياقتك البدنية وصحتك باستخدام هذه النصائح والتمارين. التمرينات المسائية هى الأفضل فى رمضان

View More
19 Apr 2021
تقييم و شهادات متابعينا