المشروبات المحلاة ... مع مقدار
Sugary Beverages overview by Mekdar.com


Sugary Beverages - المشروبات المحلاة


العصائر و المشروبات الغازية , دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

هل مشروبك المفضل يحتوى على سكر؟
هل لمجرد انك لم تضيف السكر بنفسك للمشروب او العصير يعنى انه لا يحتوى على سكر؟
هل العصائر الطبيعية عموما خالية من السكر؟
المشروبات السكرية (او المحلاة) تمثل واحدة من أكبر المشكلات فى عاداتنا الغذائية
المشروبات المحلاة هى التىى يتم إضافة السكر اليها او التى يكون بها محتوى من السكر أصلا (بدون إضافة المزيد كما فى عصائر الفاكهة مثلا)
تناول المشروبات المحلاة قد يكون وحده أكبر مؤثر لحدوث وباء السمنة
Consumption of Sugary Beverages may be the SINGLE LARGEST Driver of the Obesity Epidemic.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862460/
أهم تدخل منفرد تأثيرا بهدف خفض معدلات السمنة هو المشروبات المحلاة
"The most effective single target for an intervention aimed at reducing obesity is sugary beverages" (Ludwig, 2012)
Ludwig, D. S. (2007). Childhood Obesity — The Shape Of Things To Come. New England Journal of Medicine, 357(23), 2325-2327. Retrieved October 28, 2012, from http://dx.doi.org/10.1056/NEJMp0706538
#المشروبات_الحارقة #العصائر #دايت #رجيم
#Sugary_Beverages #Diet #Juice


The SINGLE LARGEST Driver of the Obesity Epidemic

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
09 Nov 2019
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

سبع نصائح للتغذية المثالية للطفل

العادات و النصائح الغذائية للأطفال الأصحاء

View More
02 Aug 2019
blog-img

تغيير العادات الغذائية

تغيير العادات الغذائية

View More
17 Jul 2020
blog-img

شوربة العدس بطريقة صحية

شوربة العدس بطريقة صحية

View More
21 Nov 2021
تقييم و شهادات متابعينا