المشروبات المحلاة ... مع مقدار
Sugary Beverages overview by Mekdar.com


Sugary Beverages - المشروبات المحلاة


العصائر و المشروبات الغازية , دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

هل مشروبك المفضل يحتوى على سكر؟
هل لمجرد انك لم تضيف السكر بنفسك للمشروب او العصير يعنى انه لا يحتوى على سكر؟
هل العصائر الطبيعية عموما خالية من السكر؟
المشروبات السكرية (او المحلاة) تمثل واحدة من أكبر المشكلات فى عاداتنا الغذائية
المشروبات المحلاة هى التىى يتم إضافة السكر اليها او التى يكون بها محتوى من السكر أصلا (بدون إضافة المزيد كما فى عصائر الفاكهة مثلا)
تناول المشروبات المحلاة قد يكون وحده أكبر مؤثر لحدوث وباء السمنة
Consumption of Sugary Beverages may be the SINGLE LARGEST Driver of the Obesity Epidemic.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862460/
أهم تدخل منفرد تأثيرا بهدف خفض معدلات السمنة هو المشروبات المحلاة
"The most effective single target for an intervention aimed at reducing obesity is sugary beverages" (Ludwig, 2012)
Ludwig, D. S. (2007). Childhood Obesity — The Shape Of Things To Come. New England Journal of Medicine, 357(23), 2325-2327. Retrieved October 28, 2012, from http://dx.doi.org/10.1056/NEJMp0706538
#المشروبات_الحارقة #العصائر #دايت #رجيم
#Sugary_Beverages #Diet #Juice


The SINGLE LARGEST Driver of the Obesity Epidemic

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
09 Nov 2019
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

كبيبة شامى بطريقة صحية

كبيبة مخبوزة بالفرن

View More
25 Sep 2020
blog-img

فوائد القرفة

استكشف الفوائد المذهلة للقرفة، من تعزيز صحة القلب إلى تعزيز وظائف الدماغ. اكتشف كيف يمكن أن تعزز هذه التوابل جودة حالتك العامة

View More
30 Oct 2020
blog-img

الاسباب_الطبية_لبطء_نزول_الوزن

الاسباب الطبية لبطء نزول الوزن

View More
18 Dec 2019
تقييم و شهادات متابعينا