بذور الشيا ... مع مقدار
Chia seeds overview by Mekdar.com


Chia seeds - بذور الشيا


مقدار بذور الشيا

خلصت دراسة من مصدر موثوق به ، و نُشرت في دورية "الابحاث التغذوية" ، إلى أنه في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن بذور الشيا "ليس لها أي تأثير على كتلة الجسم أو تكوينه ، أو على مقاييس عوامل الخطر المختلفة للأمراض"

المصدر https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19628108/


Chia seed does not promote weight loss or alter disease risk factors in overweight adults

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
05 Nov 2021
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

كريب الشوفان اللذيذ

افطار لذيذ و مشبع

View More
30 Jun 2024
blog-img

النقرس

نصائح تغذوية لمريض النقرس

View More
02 Jan 2020
blog-img

فوائد صحية غير متوقعة للمخلل لمتبعي الدايت قليل الكربوهيدرات

هل المخلل ممنوع اثناء الدايت ؟

View More
08 Jan 2024
تقييم و شهادات متابعينا