بذور الشيا ... مع مقدار
Chia seeds overview by Mekdar.com


Chia seeds - بذور الشيا


مقدار بذور الشيا

خلصت دراسة من مصدر موثوق به ، و نُشرت في دورية "الابحاث التغذوية" ، إلى أنه في البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن ، فإن بذور الشيا "ليس لها أي تأثير على كتلة الجسم أو تكوينه ، أو على مقاييس عوامل الخطر المختلفة للأمراض"

المصدر https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19628108/


Chia seed does not promote weight loss or alter disease risk factors in overweight adults

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
05 Nov 2021
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

طماطم بالجبن

طماطم مطهية بالجبن

View More
02 Mar 2021
blog-img

ما هي التركيبة الصحية و المثالية لبكتيريا الجهاز الهضمي؟

هل تعاني من مشاكل في الهضم؟ اكتشف كيف تؤثر عوامل مثل العمر والبيئة والغذاء على صحة بكتيريا الأمعاء وكيف يؤثر ذلك على صحتك العامة

View More
09 Feb 2024
blog-img

الصيام

الصيام بدون سعرات حرارية

View More
07 Apr 2021
تقييم و شهادات متابعينا