بديل الايس كريم الصحى ... مع مقدار
Healthy ice cream alternative overview by Mekdar.com


Healthy ice cream alternative - بديل الايس كريم الصحى


ايس كريم صحى , مقدار

من قال أن الحلوى لا يمكن أن تكون صحية؟

استمتع بالزبادي اليوناني المجمد الصحي المصنوع من اختيارك من الفاكهة

المكونات

1/2 كوب فواكه مجمدة

1/2 كوب زبادي سادة أو زبادي يوناني

1/4 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

1 ملعقة صغيرة عسل أو محلي صناعي

التعليمات

1. في وعاء محضر الطعام ، اخلطي الفاكهة المجمدة مع الزبادي اليوناني وخلاصة الفانيليا والعسل. قم بمعالجة الخليط حتى يصبح قشديًا ، حوالي 1-3 دقائق.

2. انقله إلى وعاء محكم الإغلاق وقم بتجميده حتى يصبح جاهزًا للتقديم.

ملحوظات:

• يمكنك استخدام أي نوع من الفاكهة المجمدة في هذه الوصفة.

• يمكنك استخدام أي نكهة ونسبة مئوية من الزبادي (يوناني أو عادي).

• يمكنك إضافة أكثر أو أقل من العسل بناءً على حلاوة الفاكهة وتفضيلاتك الخاصة.


Enjoy Healthy Greek Frozen Yogurt made with your choice of fruit

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
27 Jul 2023
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

ملفوف الخس

ملفوف الخس منخفض الكربوهيدرات

View More
17 Dec 2022
blog-img

DIETFITS

نوعية الطعام أكثر اهمية من كم السعرات

View More
29 Nov 2019
blog-img

مقاومة الانسولين

مقاومة الانسولين او متلازمة الايض

View More
22 Dec 2019
تقييم و شهادات متابعينا