٥ أخطاء غالبا ما تؤدى الى عدم نزول الوزن ... مع مقدار
No Weight Loss 5 Mistakes overview by Mekdar.com


No Weight Loss 5 Mistakes - ٥ أخطاء غالبا ما تؤدى الى عدم نزول الوزن


 الاخطاء الخمس الشائعة, دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس
وزنك لا ينزل! تأكد من عدم وجود الاخطاء الخمس الشائعة الاتية:
١ - زيادة كم الكربوهيدرات (النشويات - السكريات - العصائر - الفاكهة...الخ) عن احتياجات الجسم.
٢- إلغاء الوجبات الأساسية (خصوصا وجبة الإفطار).
٣- نقص أحد الفيتامينات او المعادن الأساسية بالجسم.
٤- نقص L-Carnitine بالجسم، غالبا نتيجة تكرار الأنظمة الغذائية او الأنظمة الغذائية الغير صحيحة.
٥ - قلة شرب الماء.
#fitness #دايت #رجيم #diet #تغذية #تنحيف #تخسيس #nutrition #مقدار #Mekdar

No weight loss! Check the following common 5 Mistakes

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
10 Dec 2019
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

الزنك , المناعة و التغذية العلاجية الطبية

الزنك , المناعة و التغذية العلاجية الطبية

View More
03 Jul 2020
blog-img

ملفوف الخس

ملفوف الخس منخفض الكربوهيدرات

View More
17 Dec 2022
blog-img

فاكهة الكاكا

فاكهة الكاكا .. فاكهة غنية بالفيتامينات و المعادن

View More
13 Oct 2021
تقييم و شهادات متابعينا