٥ أخطاء غالبا ما تؤدى الى عدم نزول الوزن ... مع مقدار
No Weight Loss 5 Mistakes overview by Mekdar.com


No Weight Loss 5 Mistakes - ٥ أخطاء غالبا ما تؤدى الى عدم نزول الوزن


وزنك لا ينزل! تأكد من عدم وجود الاخطاء الخمس الشائعة الاتية:
١ - زيادة كم الكربوهيدرات (النشويات - السكريات - العصائر - الفاكهة...الخ) عن احتياجات الجسم.
٢- إلغاء الوجبات الأساسية (خصوصا وجبة الإفطار).
٣- نقص أحد الفيتامينات او المعادن الأساسية بالجسم.
٤- نقص L-Carnitine بالجسم، غالبا نتيجة تكرار الأنظمة الغذائية او الأنظمة الغذائية الغير صحيحة.
٥ - قلة شرب الماء.
#fitness #دايت #رجيم #diet #تغذية #تنحيف #تخسيس #nutrition #مقدار #Mekdar

No weight loss! Check the following common 5 Mistakes

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
10 Dec 2019
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

شوربة كريمة الدجاج

شوربة كريمة الدجاج بالماشروم او البروكلي او القرنبيط

View More
31 Dec 2019
blog-img

منتجات إنقاص الوزن غير الآمنة

مكملات إنقاص الوزن العشبية التي لا تستلزم وصفة طبية في مصر: إدعاء المكونات ، والجودة الميكروبيولوجية والدوائية ، وتقييمات السلامة

View More
31 Oct 2021
blog-img

تغيير النمط الغذائي رقم١٢

تغيير بسيط = وزن أفضل حاول إيجاد وسيلة لزيادة نشاطك اليومى مثل المشى أو صعود السلم

View More
21 Feb 2020
تقييم و شهادات متابعينا