قياس محيط الوسط (الخصر) ... مع مقدار
Waist Circumference measurement overview by Mekdar.com


Waist Circumference measurement - قياس محيط الوسط (الخصر)


طريقة قياس محيط الوسط (الخصر)دايت , تطبيق , مقدار , تغذية , عيادة , تخسيس

وضع شريط القياس افقيا حول البطن، عند مستوي اعلى من  مستوي عظم الحوض (فوق عظم  الحوض بمقدار واحد سنتيمتر تقريبا)


How to measure Waist Circumference?

Waleed Foad

د. وليد فؤاد

طبيب أستشاري تغذية ، لأكثر من ١٥ عاما

ماجستير الصحة العامة و التغذية

بكالوريوس الطب و الجراحة

جامعة الاسكندرية، مصر

Posted on
28 Apr 2020
by:
الأكثر مشاهدة
blog-img

ما هو النظام الغذائي النباتي المرن؟ دليل المبتدئين ٢٠٢٣

النظام الغذائي شبه-النباتي المرن: الفوائد والوصفات والنصائح لمرونة نظامك الغذائي النباتي

View More
11 Jan 2023
blog-img

الكربوهيدرات والنظام الغذائي الصحي: دور الكربوهيدرات

تعرف على الكربوهيدرات ودورها الحيوي في الحفاظ على نظام غذائي صحي. اكتشف كيفية دمج الكربوهيدرات بحكمة لتحقيق التغذية الأمثل

View More
01 May 2024
blog-img

تغيير النمط الغذائي رقم١٣

تغيير بسيط = وزن أفضل ضع هدفا لنزول وزنك يمكنك تحقيقه دون مبالغة

View More
21 Feb 2020
تقييم و شهادات متابعينا